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幸福婚姻哪里来
 

    结了婚才觉得自己好孤单……某天下午,办公室一位女主管幽幽地说了心里话,没想到竟引发了其它已婚同事们的共鸣。这才发现,原来在婚姻中觉得孤单、失望和无助的女性,并不在少数。
    很多人以为找到伴侣后可以不再孤单,没想到婚姻不是解答,反而制造了更大的困境。
    其实大多数夫妻是为了错误的理由而结婚,但只要做点改变,夫妻关系就可以起死回生。
    夫妻或伴侣之间就像跳双人舞,虽然改变初期会历经一阵子混乱,但只要对方仍希望继续与你跳这支双人舞,就必须配合你的改变做调整。
    驯服自己就能驯夫
    为什么婚姻令人觉得孤单?多半是因为期待落空的关系。原本期待伴侣能够能满足我们的需求,疗愈自己的伤口,却没想到只要是向外的需求,都无法令人满足。有时对方根本没有能力填补你心中的痛,就像两个人拿着空碗,拚命要对方先给自己一些,最后两人抢来抢去,碗打碎了,什么也没得到。
    很多人是为了埋藏在自己内心的问题而惩罚别人。事实上,每个人都是带着原生家庭的伤口长大的,每个人多少都有些缺憾。研究发现,会产生致命吸引力的对象,通常会跟曾经伤害过自己的父母亲那一方,有类似的特质。
譬如父亲的责骂令人没有自信,这人就特别容易被和父亲有相同特质的人所吸引。但是她希望这次对方会为自己而改变,让她重拾自信,伤口就可以获得疗愈。然而,通常事与愿违,她又再次受到伤害。
    放下对对方的期待
    放下对对方的期待吧!很多时候别人说话让我们觉得受伤、愤怒,其实都是因为自己心里的旧伤未愈,只是现在这人踩到痛处,引爆地雷罢了。要学会接受和放下,去感受并勇敢接纳自己在当下所产生的各种负面情绪。
    改变的力量,如同播下一颗种子,每一次放下,就好像不断浇灌这颗种子,要先疗愈自己,让自己变好。有一天,自己想到对方时已不再生气,困扰多年的怨恨被逐出心中,不但感觉轻松,也可以腾出更多空间去爱别人。
    你想要的礼物,你先给
    希望对方给你什么,不妨先给对方,慢慢就会有所转变。人有种“你愈要我怎样,我偏不怎样”的劣根性,愈想改变对方,反而愈不容易达成目标。
    比如说,一个女人一直很期待男友给她肯定和赞美,但是对方给她的批评和分析总是比安慰多,让她经常又生气又沮丧。然而做些改变,首先学会不吝啬地赞美对方,不知不觉中就会造成两人之间的正向互动。
    发自内心赞美对方
    人们经常用自己认为爱的方式去爱对方,但那却不是对方想要的。其实,赞美和支持有方法,其一是要发自真心不求回报,再有是要用对方可以接受的方式。
    例如不见得非要下厨烹煮山珍海味不可,即便只是记得下班带点对方爱吃的小点心回来,就能让对方感受到你实质的关心。
    不管男性怎样看待自己,你若把他当成王子,他就会“变成”王子。同样对女性来说,也会有变成公主的机会。
    女性和男性所需要的支持不同,女性需要倾听、分享和鼓励,但多数男性并不知情,反而说:“我告诉你该怎么做最好……”男性把他的观察据实以告,却让鼓起勇气坦露自己的女性觉得自己像个猪头,非常受挫。
    而男性好不容易做点什么却又被批评打击,心里觉得挫败就不想做了。
    男人的本质很温柔,女性不妨试着去欣赏、接受他爱你的方式,然后不吝惜赞美他,让他知道怎样对待你。
    真正的爱,不会伤痛
    最重要的是,女性千万不要陷入牺牲和角色扮演中。爱是自然的施与受,牺牲的人拚命付出,却不能接受,久了也会精疲力竭。尤其爱不是牺牲就可以换来的。譬如不少人被生活中“应该做”、“必须做”的事压得喘不过气,觉得自己不断付出却没有得到任何回报,频问:“为什么只有我变,对方永远不用改变?”
    如果你的改变只是为了交换对方有所改变,通常不会有好结果。不如勇敢地认真地面对婚姻的问题,思考还有没有理由去维持,若是有,不妨做个快乐的恶妻吧!当女人懂得放手后,变得轻松愉快,也让男人知道该怎么做。
    “你为我做这些我觉得好幸福”,这是对伴侣最好的赞美。
    然而刚开始改变时,你可能会觉得挫折连连,有时甚至连伴侣都会发怒生气,觉得你是在藉赞美嘲讽他。但还是要继续不断地去做,任何人都可以用爱灌溉。
    再次承诺的魔力
    如何重新找回你对伴侣的爱意?秘诀就是“不断地再承诺”。相爱到白头并不容易,结婚后也会碰到外遇的诱惑,不必刻意切断所有的吸引力,因为这样也会看不到伴侣的吸引力。
    复习心动的当初
    碰到令你喜欢的对象,不要发展成外遇,而是应该在心里感谢这人,然后把这种心动的感觉,回归到自己伴侣身上,并选择再次跟伴侣承诺,这些他人身上的魅力,就会巧妙地转移到伴侣身上。
    承诺不但能转化关系中的重大冲突,也能让人感觉更自由。即使是死气沉沉、看到对方就讨厌的亲密关系,只要双方有一人开始做承诺,就能将彼此带入更好的合伙关系中,再一次找回最初的心动感觉。

 

 
 
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